Как быстро похудеть

Как быстро похудеть на 2 кг за неделю. 7 простых советов

Как похудеть? Данным вопросом задаются многие мужчины и женщины, которые решаются бросить себе вызов. Но немногие, в конечном итоге, доходят до конца этого пути. Традиционно, желание привести себя в форму появляется в начале каждого года. Но через месяц или два, планы потери веса, как правило, теряют актуальность. Ключом к избавлению от жировых отложений будет то, что

физическая активность

Физическая активность и сердечно-сосудистые заболевания

По данным аналитиков, сердечно-сосудистые заболевания являются убийцей № 1 в США. Около 700 000 американцев умерли в 2016 году от сердечного недуга, что составляет более 29% всех случаев смерти. Отсутствие физической активности является четким фактором риска развития ишемической болезни сердца. Относительный риск коронарной болезни сердца, связанный с отсутствием физической активности,