Rofocus — расширение Chrome для концентрации внимания и повышения производительности труда


Rofocus — это расширение для браузера Google Chrome, позволяющее повысить концентрацию внимания пользователя, перефокусировав его ненадолго с одного дела на другое, более приятное.

Бывает так, что в течение любого рабочего времени могут произойти некоторые вещи, которые неожиданно отвлекут от работы и потом не дадут обратно нормально на нее настроиться. К примеру, мы едем на машине в городе и сталкиваемся с дорожным хамством. Данный инцидент может выбить из колеи на весь день. Что же делать потом, чтобы сосредоточиться по прибытии на место работы? Кто-то практикует медитацию, другой просто забывает о неприятных вещах в повседневной шумихе своей занятой жизни.

Для пользователей веб-браузера Chrome есть простой способ переориентировать свое внимание с негатива. Они могут установить расширение под названием Rofocus и с помощью некоторых интересных инструментов, перефокусировать свое внимание и снять стресс.

Установив расширение Rofocus нужно щелкнуть на значок в омнибаре, чтобы выбрать один из доступных звуковых эффектов. Звуки окружающей среды могут отвлечь от всех мирских дел и создать бесстрессовую атмосферу. Вот некоторые из доступных звуков: университетский городок, обед в Риме, кафе, кубинский пляж, утренние птицы, лес Амазонки, подводный мир, мистическая природа, костер, дождь, волны, сумерки в лесу, тихая городская атмосфера, центр города и др. Я люблю ходить в походы, поэтому мне приглянулись звуки костра.

«Таймер фокусировки» — это еще один инструмент, который предлагает Rofocus. Данная опция устанавливает короткий крайний срок для завершения ваших задач или небольшой части большой задачи. Т. е. если у вас есть какой-то проект, вы можете разделить его на небольшие части и с помощью таймера фокусировки заставлять себя выполнить каждую из этих подзадач за определенное количество минут. Похоже на наставника, который подгоняет вас каждый раз делать что-то все быстрее и быстрее. Продуктивность самой работы, при этом, существенно повышается. Особенно, своеобразный тайминг помогает тем, кто сам плохо самоорганизовывается, кому постоянно нужен контроль начальника.

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *